大學(xué)生團建活動策劃書方案流程

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2020-02-29 11:58:58【大中小】

十渡拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要團建活動目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，它以運動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的。享趣小編為大家策劃了一場大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案。

　　活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

　　大學(xué)生團建活動策劃書方案流程

　　活動流程

　　8:30集合，點名記錄參與人員;素質(zhì)拓展具體策劃安排

　　9:00到達拓展訓(xùn)練場地

　　9:20開始拓展訓(xùn)練熱身，拓展活動

　　11:30中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動結(jié)束后，大家合影，確保每人安全回校。

　　13:00拓展十渡，拓展訓(xùn)練游戲

　　5:00分享心得返回

　　活動介紹

　　第一項串名字游

　　十渡，拓展訓(xùn)練游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字復(fù)述一遍。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案

　　第二項大樹與松鼠

　　1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

　　2)、主持人喊松鼠，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　3)、主持人喊大樹，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　4)、主持人喊地震，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。

　　大學(xué)生團建活動策劃書方案流程

　　大樹與松鼠

　　第三項：殺人十渡，拓展訓(xùn)練游戲

　　每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場十渡，拓展訓(xùn)練游戲中，身份不公開的N個殺手(注：建議殺手與良民比例為1：3)為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人;3N個良民和身份不公開的N個警察為另一方，要在N+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。

　　◆殺手彼此了解身份;殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察;殺手不能殺死殺手;任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信。

　　◆警察彼此了解身份;警察可以在每輪指認一個懷疑對象，法官將點頭或搖頭予以肯定或否定;任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信。

　　◆良民彼此不了解身份;良民每輪都將被殺害一個;任何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。

　　在這個推理追尋殺手的過程中，每個人的舉動、言行、語態(tài)、眼神、表達都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù)，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。

　　第四項頭腦風(fēng)暴

　　在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。

　　培訓(xùn)十渡，拓展訓(xùn)練游戲規(guī)則和程序：a.將每4個人組成一個組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個組構(gòu)成一個大組進行十渡，拓展訓(xùn)練游戲。b.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。c.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。d.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說哦，嗯，哦。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。e.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。注意：本十渡，拓展訓(xùn)練游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有嗯，哦出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證十渡，拓展訓(xùn)練游戲的成功。

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　　第五項007

　　由開始一人發(fā)音零隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音零再任指另外一人，第三個人則發(fā)音柒，隨聲用手指作開搶狀任指一人，中搶者不發(fā)音不作任何動作，但中搶者旁邊左右兩人則要發(fā)啊的聲音，而揚手作投降狀懲罰措施

　　一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出呦吼的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做V的姿勢，同時嘴里要發(fā)出耶的聲音。

　　二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢?雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

　　注意事項

　　到達目的地后要服從安排，不要單獨進行活動，盡量避免去人員過密的地方;在自由活動的半小時中，不要進行危險活動，要控制好時間，以免耽誤素質(zhì)拓展的進程;活動全程必須注意個人人身和財產(chǎn)的安全。

　　　北京兵者拓展(十渡拓展訓(xùn)練基、懷柔拓展基地），由北京兵者拓展公司建設(shè)，拓展訓(xùn)練基地是一家吃住訓(xùn)一體的綜合性培訓(xùn)基地，專屬為企業(yè)量身定制團建活動的拓展培訓(xùn)基地，擁有獨立的培訓(xùn)團隊，根據(jù)客戶的需求為客戶量身定制培訓(xùn)計劃，12年的專注.3000多場團隊訓(xùn)練實戰(zhàn)經(jīng)驗，我們永遠是感恩服務(wù)！

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