我們公司一行70人乘車來到兵者拓展位于北京十渡的拓展訓(xùn)練基地，參加為期3天的拓展訓(xùn)練。首先，拓展教練將我們所有人分了5個(gè)隊(duì)，各隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，給所在的隊(duì)命名、設(shè)計(jì)：隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，我們是“風(fēng)帆隊(duì)”、隊(duì)訓(xùn)是“乘風(fēng)破浪、勇往直前”， 隊(duì)訓(xùn)伴隨和激勵著我們參加了所有的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，項(xiàng)目有：團(tuán)隊(duì)破冰、穿越電網(wǎng)、信任背摔、感恩的心（生命之旅）、高空抓杠、七巧板、孤島營救、畢業(yè)墻（海難逃生），每個(gè)活動項(xiàng)目都有各自的特點(diǎn)和含義，使我受益匪淺，感受很多，達(dá)到了“提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的預(yù)期目的。

　　“信任背摔”，我站在1.5米高的背摔臺前，隊(duì)友們給我充電，高呼著隊(duì)訓(xùn)“乘風(fēng)破浪、勇往直前”，加油！加油！加油！給了我一種莫大的鼓勵，當(dāng)我站在背摔臺上，喊著：我準(zhǔn)備好了、我的團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？團(tuán)隊(duì)齊聲我們準(zhǔn)備好了！我們永遠(yuǎn)支持你！剎時(shí)我深感信任消除了恐懼感，我直挺挺地背向后倒下，隊(duì)友們用雙手托起的“人床”把我接住。它體現(xiàn)了彼此間的信托作用，承諾是一種寶貴的資源、是勇氣、力量、和信心的源泉，工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契，集體的溫暖，團(tuán)隊(duì)的力量都會在信任中得到釋放和感受。

　　“髙空抓杠”是超越自我的一個(gè)項(xiàng)目，在空地豎立一根8米多高的鐵桿，要求爬上鐵桿，站到鐵桿頂端直徑近20公分圓盤上，空中躍起抓住前方1.5米多遠(yuǎn)的單杠，雖然有保護(hù)措施，當(dāng)我爬上桿頂端站立的時(shí)候，鐵桿隨風(fēng)晃動非常大，腿不停的抖，心跳加劇，失去了信心，在隊(duì)友們的鼓勵下，我終于站了起來，躍了起來豁出去一搏，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。由此可以聯(lián)想到我們在工作中，遇到各種各樣的困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。要牢記企業(yè)精神“務(wù)實(shí)創(chuàng)新、自強(qiáng)致勝”，定能實(shí)現(xiàn)集團(tuán)公司九年發(fā)展規(guī)劃的目標(biāo)。

　　使我深受感動的是“畢業(yè)墻（海難逃生）”項(xiàng)目，高4.1米并且垂直的一堵墻，團(tuán)隊(duì)所有的人，不能借助任何輔助工具，必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越過去，當(dāng)時(shí)心想：這怎么能過去呢？在大家束手無策時(shí)，有給同事站出來說：身高1.7米以上的出列，挑選了幾個(gè)身體強(qiáng)壯的作基石、旁邊有護(hù)基的，很快身體搭成了梯子，隊(duì)友們踩腿上肩、下托上拽上去了70人，最后一名隊(duì)友，沒有人梯，怎么辦？我們的理念是“不拋棄、不放棄”，上去的有兩名隊(duì)友倒立下來，分別用左右手與下面的隊(duì)友搭成“生死結(jié)”，緩緩地拽上去最后一名隊(duì)友，頃刻，爆發(fā)出最熱烈的鼓掌，此時(shí)此刻每個(gè)人的心情是無比的激動，同時(shí)流下了眼淚，感激那些當(dāng)基石搭人梯的隊(duì)友，他們的腿腫了、肩踩紅了、我們上去的不顧胳膊的疼痛，往上拽著一個(gè)個(gè)隊(duì)友，這就是一種無私的奉獻(xiàn)精神。當(dāng)教練宣布規(guī)定的時(shí)間是40分鐘，而我們只用了19分鐘多一點(diǎn)，全體隊(duì)員全部上去。由此可以看出，一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只要團(tuán)結(jié)一致、群策群力、同心協(xié)力，我們的目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

　　通過短短三天的拓展訓(xùn)練，我們感悟了很多，收獲了很多，身臨其境地體會到團(tuán)結(jié)就是力量，眾志成城的偉大力量。在日后的工作中要用心體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)、下級與上級、部門與部門之間唇齒相依的關(guān)系，企業(yè)興衰、員工有責(zé)，提高執(zhí)行力，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，我們的團(tuán)隊(duì)更有凝聚力和戰(zhàn)斗力，為更美好的明天而努力工作！